sexta-feira, 25 de novembro de 2016

(CINESIO) Métodos McKenzie x Williams


A lombalgia aparece comumente entre homens acima de 40 anos e com maior prevalência em mulheres entre 50 e 60 anos. Aproximadamente 80% da população adulta é afetada significadamente pela dor lombar.
O suporte e a estabilidade da coluna lombar são feitos pelas facetas articulares, pelos ligamentos, discos intervertebrais, fáscias e apneurose toracolombares (grande dorsal, serrátil inferior, oblíquos internos, abdominais transversos) e pelos outros músculos que estabilizam dinamicamente a coluna.
As casas das dores lombares podem ser por uma infinidade patologias, disfunções e desarranjos da coluna. As principais causas são as instabilidades vertebrais, a hérnia discal, espondilose lombar, reabsorção isolada do disco (processo cicatricial), artrite reumatoide, osteófitos, traumas, esforços repetitivos, curvaturas anormais da coluna, entre outros acometimentos.
Os mecanismos de  dor lombar segundo mackencie são: A Síndrome de Postura, causada por uma deformação mecânica dos tecidos moles adjacentes aos segmentos vertebrais.  A Síndrome da Disfunção, causada por um encurtamento ou aderência tecidual, devido à má postura ou por contratura do tecido fibroso-colágeno, desenvolvido após um trauma. E o terceiro e último mecanismo, a Síndrome do Desarranjo causada por um deslocamento do disco intervertebral.
Na técnica de Mackenzie a preconiza o movimento de extensão e o de Willians o movimento de flexão.
 A técnica de Willians procura alongar e fortalecer com propósito de reduzir a dor e estabilizar o tronco, desenvolve ativamente os músculos flexores e alonga passivamente os músculos extensores lombares.



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