O que é?
• Apofisite do calcâneo.
• Tração e microtrauma
• É a causa mais comum de dor no calcanhar em crianças e
éfrequentemente associada a um episódio de crescimentorápido.
• Em 61% dos casos é bilateral.
• Outras potenciais causas incluem a obesidade, umaretracção
do tendão de Aquiles, e problemas biomecânicos, como pé plano ou um arco
plantar elevado.
Sinais e sintomas/
Diagnóstico
·
Dor no calcanhar Inicio gradual, insidioso, que
piora com o exercício e alivia com o
repouso.
·
Sensibilidade à palpação do calcanhar
·
Dificuldade em participar nas actividades
usuais, poderá coxear ligeiramente ou usar mais a ponta do pé
·
Ligeiro inchaço do calcanhar
·
Ligeiro alargamento do calcâneo
·
As radiografias não são úteis para o
diagnóstico, já que não podem detectar a lesão da cartilagem
Tratamento
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Reduzir atividades que causam o stress
repetitivo.
·
Realizar compressa com gelo
·
Inicialmente pode ser benéfico o uso de uma calcanheira
em ambos os sapatos (com cerca de 1 cm de espessura)
Fisioterapia
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Redução da dor e a inflamação.
·
Correção dos movimentos e a forma de apoiar o
pé,
alterados devido à dor.
·
Alongamento regular dos músculos gastrocnêmios.
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